El ioga suau és una pràctica on treballem la força, la mobilitat i la flexibilitat des de les seves bases, amb moviments suaus i sostenibles, sempre acompanyades d'una correcta respiració. Aquest treball físic, practicat amb consciència i presència, es veu reflectit en la nostra part emocional i mental.

És adequat per a persones que s'inicien en la pràctica de ioga o bé busquen una intensitat baixa.

A càrrec de Mar Palomares , professora de Ioga.